Voli pantai
Voli pantai
Voli pantai adalah variasi dari bola voli, yang dimainkan di atas pasir. Dua tim yang dipisahkan oleh jaring memukul bola voli menggunakan lengan atau tangan.
Para pemain berusaha untuk memukul bola melawati atas jaring agar
memasuki lantai di daerah lawan, serta harus mencegah bola jatuh di
daerah mereka sendiri.
Voli pantai populer sebagai aktivitas rekreasi di tempat-tempat yang memiliki pantai berpasir yang luas, namun sering juga dimainkan di lapangan pasir yang bukan di pantai. Bahkan, olahraga ini populer di beberapa negara yang tidak berbatasan dengan laut, seperti Swiss. Olahraga ini termasuk olahraga yang dipertandingkan di Olimpiade, dan badan tertingginya adalah Fédération Internationale de Volleyball. Menurut peraturan resmi, voli pantai menggunakan dua orang dalam satu tim.
Lapangan permainan
Ukuran
lapangan bola voli yang umum adalah berukuran 9 meter x 18 meter.
Ukuran tinggi net putra 2.43 meter dan untuk net putri 2.24 meter. Garis
batas penyerangan untuk pemain belakang, jarak 3 meter dari garis
tengah ( sejajar dengan net ). Untuk ukuran garis tepi lapangan adalah 5
cmAturan permainan
Urutan serve
Penghitungan angka
Aturan permainan dari bola voli adalah:- Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai
- Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh pun akan mendapat nilai
Teknik Bola Voli
Service
Service ada beberapa macam:- Service dengan ayunan tangan dari bawah.
- Service dengan ayunan tangan dari samping.
- Service dengan ayunan tangan dari atas.
- Jump Service
- Sikap badan dan pandangan
- Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.
- Saat kapan harus memukul Bola.
Passing
- Passing Bawah ( Pukulan/penganmbilan tangan kebawah )
- Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
- tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
- Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
- Passing Keatas ( Pukulan/penganmbilan tangan keatas )
- Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
- Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.
- Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
- Penyentuhan pada semua jari2 dan gerakannya meluruskan kedua tangan
.jpg){kind=link}
0 komentar: